Das Muskelaufbau Ernährung Info-Paket

By | 22. Januar 2013

In den letzten Monaten habe ich mich damit beschäftigt ein Info-Paket mit hochwertigen Informationen über den Muskelaufbau und der damit verbundenen Ernährung zu erstellen.

Für mich war es immer besonders wichtig das ich erprobte und hochwertige Informationen während der Muskelaufbau Phase hatte, um nicht falsche Wege zu gehen die keinen Erfolg mit sich bringen oder schlechter noch, den ganzen Körper schädigen. Aus diesem Grund möchte ich allen meinen Lesern heute das kostenlose Info-Paket zur Verfügung stellen. Folgend erkläre ich die verschiedenen Inhalte:


1.Ernährungsplan Checkliste


Hierbei handelt es sich um eine Checkliste, die es dir ermöglicht deinen eigenen Ernährungsplan zu erstellen. Jeder hat verschiedene Essgewohnheiten, deshalb sollte jeder auch die Möglichkeit haben seinen persönlichen Ernährungsplan zu erstellen. Diese Checkliste zeigt die wichtigsten Sachen die man in einem Ernährungsplan für effektiven Muskelaufbau beachten sollte.


2.Trainingsplan Checkliste


Bei dieser Checkliste geht es darum dir den roten Faden für deinen eigenen Trainingsplan zu geben. Jeder trainiert anders, beachtet man jedoch die Grundlagen, so kann jeder in seinem eigenen Training Erfolg haben. Es geht darum wie der Aufbau des Trainingsplans aussehen sollte und was dabei beachtet werden sollte.


3.Ganzkörpertraining -Trainingsplan für Anfänger


Hierbei handelt es sich um einen von mir erstellten Ganzkörpertraining Trainingsplan für Anfänger, der an 2 verschiedenen Tagen in der Woche ausgeführt werden kann. Anfänger sollten immer mit einem Ganzkörpertraining beginnen, es ist wichtig zu Beginn die Muskeln am ganzen Körper zu trainieren. Später kann dann auf gewisse Körperbereiche eingegangen werden.


4.Kraft -und Muskelaufbau Trainingsplan


Hier wird effektiv Muskelmasse aufgebaut. Zu empfehlen ist dieser Trainingsplan für Fortgeschrittene, da hier wirklich viel Muskelkraft und Ausdauer benötigt wird. Dieser Trainingsplan hat bei meinem Training Wunder bewirkt.


5.Das unglaubliche Fett-Weg-System


Ich lege hier noch ein Ebook drauf das einen Verkaufswert von 27 Euro hat, ich möchte euch Lesern wirklich echte und qualitativ gute Informationen geben um den Erfolg zu garantieren. Dieses mag nicht für alle geeignet sein, aber für diejenigen die etwas Fett abbauen und Muskelmasse aufbauen wollen ist dieses Ebook perfekt.


6.Fitnesstracker -Bonus


Ein einfach zu bedienender Fitnesstracker um deine Erfolge anzusehen, auszudrucken und zu messen. Dieses ist ein Bonus, also lass dich überraschen.


Hier gehts zum Download –>

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