Tag Archives: Eiweiß Shake

Muskelaufbau Shake -sinnvoll?

Bei Muskelaufbau ist es wichtig genügend Protein im Ernährungsplan zu haben, doch ist ein Muskelaufbau Shake sinnvoll? Aus was sollte ein Muskelaufbau Shake bestehen? Gibt es Unterschiede zwischen Hausgemachten und gekauften Protein Shakes? Oder sollte die geforderte Menge Protein nur aus proteinreichen Lebensmitteln genommen werden? Muskelaufbau Shake -eine günstige schnelle Alternative Was ist leichter und schneller gemacht, einen… Weiterlesen »

Muskelaufbau ohne Eiweiß -Quatsch oder sinnvoll?

Muskelaufbau ohne Eiweiß, geht das denn überhaupt noch heutzutage? Muss es unbedingt der große Eiweiß Shake sein? Oder geht es etwa auch Muskelmasse aufzubauen ohne Eiweiß? Ist das ganze Eiweiß Thema nur eine Marketing Strategie der Industrie oder steckt wirklich was dahinter? Genau mit diesen interessanten setzten wir uns in diesen Artikel auseinander. Muskelaufbau ohne Eiweiß -oder nur… Weiterlesen »