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Tipps zum Muskelaufbau

Viele Menschen verbinden Muskelaufbau nur mit einem aufgepumpten Körper, ne Ewigkeit im Fitnesscenter verbringen und sich an den Maschinen zu quälen. Wenige jedoch verbinden es mit einem gesunden Lifestyle, einem gesund und gut aussehenden aufgebauten Körper. Wer seine Körpermuskeln gut trainiert und unterhält tut seinen Knochen und Gelenken ebenfalls einen gefallen, denn diese werden dadurch wesentlich entlastet. Muskeln… Weiterlesen »