Tag Archives: Körperfett

5 Gründe um mit dem Krafttraining anzufangen

Wenn es darum geht etwas neues anzufangen kommt oft die Frage: Warum mach ich das? Oder, was hab ich davon? Heute möchte ich die 5 wichtigsten Gründe nennen um mit dem Krafttraining zu beginnen, oder aber mit einem guten Wissen weiter zu machen! Spitzenforscher, wie Prof. Dr. Ben Hurley und Prof. Dr. William Evans kamen zu dem Schluss das ein regelmäßiges und unter Gesundheitsorientierten Aspekten… Weiterlesen »